dicas vida saudavel

5 hábitos dos quais NÃO te podes esquecer se queres ter uma vida saudável!

A saúde sempre esteve em primeiro lugar, certo? Principalmente nos tempos que estamos a viver, pois valorizamo-la ainda mais! Ter uma vida saudável implica cuidar de vários aspetos relacionados com o nosso corpo humano e isso não é uma tarefa fácil. Queres saber do que NÃO te podes esquecer para ter uma vida saudável?Aqui vão […]

Continue Reading
Como tratar as rosaceas

Como tratar a rosácea durante a quarentena?

A falta de luz solar, a sobreexposição à luz dos ecrãs ou o stress podem ser prejudiciais para a pele, principalmente nestes dias de quarentena. As peles com rosácea também sofrem com a situação atual, por isso, preparámos um guia para que possas aprender a tratar da tua pele com estas características durante a quarentena. 

Continue Reading
Ideias para fazer em casa durante a quarentena coronavirus

O que fazer durante a quarentena devido ao coronavírus?

Não temos outra opção! Estamos todos em casa e de certeza que temos um sentimento em comum: a saudade, porque, tal como indica o provérbio conhecido, “só damos valor às coisas quando as perdemos”. E essa liberdade que sempre tivemos evaporou-se subitamente por uns tempos e devemos, portanto, investir noutras coisas para passar o tempo. […]

Continue Reading
Medidas higiene para prevenir coronavirus

Medidas de higiene para prevenir o coronavírus

Temos a certeza de que, nesta altura do campeonato, já ouviste e já leste demasiada informação acerca deste vírus que afeta a população mundial. No entanto, quis fazer uma compilação de todas as informações que considero essenciais para que nada te passe ao lado e para que possas ser consciente de tudo o que se […]

Continue Reading
dia pai presentes originais

Dia do Pai 2020: os presentes mais originais

O dia do pai é uma data que temos destacada no nosso calendário e, a cada dia 19 de março, enchemos de mimo a figura paterna de quem gostamos tanto. Se sabemos que não há necessidade de recorrer a presentes para demonstrarmos o afeto que sentimos por eles, nunca é demais mimá-los com pequenos detalhes. […]

Continue Reading
defesas baixas

COMO SABER SE TENHO AS DEFESAS BAIXAS

É certo de que muitas vezes você ouviu a expressão “você deve estar com as defesas baixas“. Isso significa que seu sistema imunológico está enfraquecido pela ameaça de bactérias, vírus e outros elementos externos que podem atacar seu corpo. O maior perigo dos efeitos que essa diminuição nas defesas pode causar ocorre nas estações do […]

Continue Reading