Receitas para fortalecer o teu sistema imunitário este verão com Meritene Proactive

Deves prestar uma atenção especial às tuas defesas, mesmo no verão, não te esqueças! O teu sistema imunitário deve ser forte para garantir um verão sem constipações, vírus ou fadiga … Sabias que uma em cada cinco constipações acontecem nesta altura?

Temos a certeza de que não queres que nada nem ninguém estrague os teus planos de verão e reforçar as tuas defesas neste momento não é nada mau! Algumas das situações que causam constipações, defesas em baixo ou vírus costumam ser as seguintes:

• uso desadequado do ar condicionado
• mergulhos na praia ou na piscina
• e refrigerantes ou bebidas com gelo

Sistema imunitário forte também no verão

O nosso corpo reage de maneira diferente, dependendo da época do ano em que estamos. Não é apenas visível no nosso humor, como também o é no nosso comportamento sexual, metabolismo e, claro, no sistema imunitário. É verdade que o verão é uma das melhores estações para a saúde devido ao clima, ao sol, à energia … mas não te descuides!

O nosso sistema imunitário é muito sábio e prevê que o inverno seja propício a doenças, por isso, prepara-se para combater qualquer agente que possa causar doenças. Mas o verão, apesar de ter temperaturas muito mais altas, está cheio de doenças infecciosas para as quais também precisamos de estar devidamente preparados. E também devemos evitar a desidratação ou a falta de nutrientes.

Para evitar que o teu sistema imunitário fique mais fraco, a marca Meritene apresenta um suplemento alimentar ideal para aumentar a tua energia e complementar a tua alimentação. Não percas todos os seus benefícios!

Meritene Proactive para desfrutar do verão com energia

Estes últimos meses, tanto a alimentação como a atividade física foram alteradas e isso levou (na maioria dos casos) a uma perda de massa muscular e a um aumento da massa gorda corporal.

Graças à sua fórmula, Meritene Proactive, é desenvolvido para:

• Manter o tónus ​​muscular graças aos seus 11 g de proteína e magnésio.
• Dar-te a energia de que precisas, graças às suas vitaminas e minerais, como o cálcio e o fósforo.
• Proporcionar uma maior saúde aos teus ossos.

Além disso, protege as tuas defesas, pois a sua fórmula contém:

• Vitamina D que corresponde a 100% da quantidade diária recomendada.
• Vitamina C que corresponde a mais de 50% da quantidade diária recomendada.
• Zinco e selénio que contribuem para o funcionamento normal do sistema imunitário.

Receitas para fortalecer o sistema imunitário

Agora que já conheces todos os benefícios deste produto, partilhamos contigo como e qual é a melhor maneira de consumi-lo. E fazemos tudo a teu gosto, com um livro de receitas que vais adorar. Atreves-te a preparar todas essas deliciosas, fáceis e coloridas receitas de verão? Vamos começar!

Cappuccino

Ingredientes para uma pessoa

• 150 ml de leite meio-gordo
• 4 colheres Maritene PROACTIVE
• 1-2 colheres de café
• cacau em pó ou canela

Preparação

Bate 1/3 do leite até obter uma camada de espuma no leite. Em seguida, coloca o leite no copo, continua a bater com a batedeira até obter uma espuma mais consistente e adiciona 1-2 colheres de café. Para decorar, polvilha com cacau ou canela.

Batido green detox

Ingredientes para uma pessoa

• 80grs, 2 kiwis
• 80 grs, 1⁄2 pepino descascado
• 20ml,1⁄2 de sumo de limão
• 30 grs, 1⁄4 de abacate
• 10 grs, 1 mão cheia de espinafres
• 4 colheres de Meritene Proactive
• 2 folhas de menta ou hortelã
• adoçante a gosto
• 2 cubos de gelo ou gelo picado
• Água fresca para ajustar em função da textura desejada

Preparação

Colocar todos os ingredientes numa batedeira. Bate até obter uma textura homogénea e cremosa. Se desejares um shake mais líquido, adiciona mais 50-100 ml de água ou mais gelo. Retifica o tempero (adoçante, hortelã …) e serve!

Batido antioxidante

Esta é uma das receitas que mais gostamos de preparar e que queremos que experimentes sem falta este verão. Toma nota, saboreia e diverte-te!